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今天分享這幾年我吃得最勤的保養品，日本Meiji明治Amino collagen膠原蛋白粉順暢配方。

會開始吃膠原蛋白，是發現自己臉開始會凹了啊。

本來膠原蛋白存在存在人體的真皮層裡，它可以撐起皮膚組織，所以臉會看起來比較豐潤飽滿，

沒辦法，隨著年齡增長，膠原蛋白會開始流失，除了臉會開始凹，細紋、皺紋也會變得明顯。

自從養成吃膠原蛋白的習慣後，我覺得只要有吃就蠻明顯的，氣色會比較好，肌膚也比較有彈性，

還有頭髮!!我都覺得頭髮有長比較快喔!!

很多女生想要維持不塌陷的蘋果肌，補充膠原蛋白很重要啊。

記得之前看過一篇關於女生吃膠原蛋白到底有沒有效用的文章，解析得非常精闢!!

結論是：只要你吃的是真正優質的膠原蛋白，那的確是有效的!!

而且食用膠原蛋白，記得要搭配維他命C一起食用，因為人體的膠原蛋白形成，必須靠維他命C一起才能起作用喔。

吃過幾家品牌，我真心覺得還是吃日本熱銷第一的Meiji明治Amino collagen膠原蛋白粉最有用。

現在國內外很多廠商都在作膠原蛋白產品，但是檢測標準不一，很容易花了錢卻吃到效果不好的膠原蛋白。

之前說的那篇文章也是有提到，日本在製作膠原蛋白的過程、原料的選擇等等，都還是最讓人放心的，

Meiji明治的膠原蛋白來源，是來自日本最大的膠原蛋白製造廠新田，品質是最好最值得信賴的，效果也是最好的。

所以我很慶幸我一直都是吃明治的膠原蛋白啊。

之前我吃一般粉紅色包裝的明治膠原蛋白粉，最近都改吃增加了順暢配方的藍色款!!!  

跟本來粉紅包裝的基本款明治膠原蛋白粉一樣，內含魚膠原蛋白跟維他命C等，還有可以增加體內比菲德氏菌的Profec配方，

除了膠原蛋白可以養顏美容，Profec還可以增進腸道機能，改變細菌叢生態，讓每天便便都很順暢。

加冷熱飲都可以，但我記得熱飲不要太熱比較好喔。

買圓罐款的話有勺子，每天早上一勺子就夠了，之後可以跟我一樣買補充包就好。

Meiji明治Amino collagen不但內容物很純正，分子量也很小，分子小人體才好吸收，

看明治膠原蛋白粉倒進水裡後化得非常快，一下子就會變透明了，代表它分子真的很小。

有人害怕膠原蛋白粉會有腥味，我個人覺得明治的味道還好欸，即使泡水喝我也OK，

但通常我都是早上喝牛奶或咖啡的時候，就加一勺膠原蛋白進去一起喝，完全沒有奇怪的味道。

倒進牛奶裡，也是一下子就都化掉了。

有看文章說膠原蛋白早上空腹吃，效果最好，所以目前我都是早上配牛奶喝，喝得非常習慣，一天沒喝都覺得怪怪的。

尤其有喝順暢配方，每天早上嗯嗯都非常順欸。

尤其是前一天如果有晚睡，隔天早上臉色分外憔悴，

喝了膠原蛋白我就會放心很多，感覺有補回來一些哈哈，

但還是不能光靠喝膠原蛋白啦，有充足睡眠還是最重要的。

雖然吃像是豬腳、雞腳、魚皮這些天然的食物，也可以補充膠原蛋白，

但一來是這些食物脂肪含量也高，吃多容易肥胖，

二來是，我不敢吃這種軟軟的東西啊......(崩潰)

所以沒啥味道，喝下去就OK了的Meiji明治Amino collagen膠原蛋白粉真是我的救星!!

會一直喝下去的!!

日本Meiji明治Amino collagen膠原蛋白粉順暢配方很多地方都買得到，

當然日本買最便宜!!每次去日本總會囤貨!!

台灣買如果遇到折扣，那就跟日本買不會差太多囉，

例如86小舖就常常會有特惠價，很容易搶購一空啊，要把握!!

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